网络已经与我们的学习、工作、生活密不可分，网络正在成为我们获取信息、学习知识、休闲娱乐的重要工具。但网络是把双刃剑，它在给我们带来便利的同时，也存在不少安全隐患，比如一些学生由于安全意识薄弱，上网时会遭遇诈骗，一些学生由于自控能力相对缺乏而沉迷网络。
为了提升网络文明素养，健康快乐成长，让我们一起学习文明上网的知识吧！
【知识篇】
一
网络文明公约
网上学习要合理
不浏览不良信息
要诚实友好交流
不侮辱欺诈他人
要增强自护意识
不随意约会网友
要维护网络安全
不破坏网络秩序
要有益身心健康
不沉溺虚拟时空
长期在电脑屏幕前工作或学习，不仅会影响人的视力，还会改变脑电波，给身体带来不利影响。美国学者穆蒂曾作过研究，认为这种不利影响首先是对脑电波的影响，会形成两种有害的脑电波，一种是睡眠性的脑电波，还有一种是快速锯齿脑电波，都会使人失去判断能力，容易使儿童患上痴呆症。
二
上网安全守则
1.没有经过父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话号码和照片等，在网上告诉其他人。
2.如果看到感到不舒服的信息，应立即告知父母。
3.进入聊天室前要告知父母。必要时由父母确认该聊天室是否适合学生使用。不要在各个聊天室之间“串门”。在聊天室中，如果发现有人发表不正确的言论，应立即离开，自己也不要在聊天室散布没有根据或不负责任的言论。
4.不要在网络上发布对别人有攻击性的言论，也不要传播或转贴他人的违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容，网上网下都做守法的小公民。
5.尽可能不要在网上论坛、网上公告栏、聊天室上公布自己的E-mail地址。如果有多个E-mail信箱，要尽可能设置不同的密码。
6.未经父母同意，不和任何网上认识的人见面。
7.如果收到垃圾邮件（不明来历的邮件），应立即删除。包括主题为问候、发奖一类的邮件。若有疑问，立刻请教父母、老师如何处理。
8.不要浏览“儿童不宜”的网站或网站栏目，即使无意中不小心进去了，也要立即离开。
9.如遇到网上有人伤害自己，应及时告诉父母或老师。
10.根据与父母的约定，适当控制上网时间。
【做法篇】
一
学生做法
1.注意用眼健康。每次使用电子屏幕不要过久；眼睛不要离屏幕太近，坐姿要端正；屏幕设置不要太亮或太暗。
2.不要随意在网上购物。网上购物陷阱多，不独自使用网络购物，如果必须使用时，一定在家长的监督下，防止上当受骗。
3.不使用语言攻击他人。如通过短信、微信，或在论坛、聊天室、微博、贴吧、QQ群、微信群等公开威胁、侮辱、诽谤他人。
4.不曝光他人隐私。如传播或公开可能令他人受到威胁、伤害、侮辱或尴尬的文字、照片、图像、视频或音频等。
5.不制造与传播虚假信息。如通过拼接图片，或加上侮辱、诽谤性文字，散播谣言，发布不实信息。
6.不随意上传个人信息。注意保护私人信息，谨慎将个人或家庭资料上传网络。
7.不以暴制暴应对网络欺凌。理性应对网络不良行为，在遭遇网络攻击或网络欺凌时，保持冷静与自信。
8.及时寻求他人援助。遭遇网络欺凌行为，要及时告知老师或家长。
二
家长做法
1.家长以身作则，不做“低头族”。
2.监督孩子控制好上网时间，不将网络（或电子游戏）当做一种精神寄托。
3.关注孩子上网浏览和观看的内容，积极引导，及时指正。
4.防止孩子遭受网络暴力或孩子暴力他人，如若发生，及时、科学处理，必要时寻求学校、相关机构介入。
5.多陪伴孩子，给予孩子更多的爱和关注。
6.培养孩子多种兴趣爱好，鼓励孩子多参加有益身心的活动。
希望同学们能够客观、全面地
对待网络的利与弊，
牢记并践行
学生安全文明上网公约与守则，
文明上网，健康成长！
原标题：《【网络文明】@同学们，假期文明上网这样做！》
